西芹汁有什麼好處？

西芹汁的主要好處

西芹有助於舒緩情緒，進而促進睡眠。它富含鎂、鐵、鉀等碱性硫化物質，對於安定神經系統非常有益，不僅能夠穩定情緒、減輕焦慮感，還能提升睡眠質量。此外，西芹所含的水分非常豐富，有助於調整體內的水分平衡，具備利尿作用，有助於減少尿酸，從而預防泌尿系統的感染問題。