記憶力衰退是什麼原因？

記憶力衰退的原因

隨著年齡的增長，腦神經細胞的數量會逐漸減少，這會使腦內訊息的傳遞變得緩慢，進而導致記憶力的下降。此外，曾經遭受心血管疾病、中風或抑鬱症等困擾，或者大腦長期缺乏鍛鍊和使用，記憶力也可能逐漸衰退。研究顯示，持續的高壓、過度疲勞及經常缺乏睡眠，都可能導致大腦中負責學習和記憶的海馬體縮小，這將影響到記憶力的表現。