如何促進頭部血液循環？

促進頭部血液循環的方法

• 多做咀嚼運動，以增進腦部的血液流動
• 保持運動習慣，促進血管內部的血液流動
• 參加數獨遊戲來激活腦細胞
• 不忘吃早餐，使大腦保持清醒
• 良好的睡眠有助於提升認知能力
• 維持規律的生活方式可避免損害腦力
• 親自處理事務，訓練反應靈活度