貝果健康嗎？

貝果究竟健康嗎？

最不健康的麵包之冠！一個貝果的熱量相當於四片普通麵包。或許你會驚訝，外觀看起來不油膩也不過於甜膩的貝果，在專家的眼中卻被視為營養最差的選擇。實際上，質感扎實的貝果，其熱量卻嚇人至極，一圈貝果等同於攝取了四片普通麵包的熱量。