跑步能抗癌嗎？
最佳答案
運動與癌症風險
根據美國運動醫學學會（American College of Sports Medicine, ACSM）2018年的綜合研究，進行如爬山、有氧運動（如快走、慢跑、競走、滑冰、游泳、騎車、打太極、跳舞、跳繩）以及力量訓練（舉重）等各種休閒活動，能夠降低12%至28%的癌症發病風險。目前已有強有力的證據顯示運動對抗某些癌症的效果顯著，分別為...
跑步能抗癌嗎？
根據美國運動醫學學會（American College of Sports Medicine, ACSM）2018年的綜合研究，進行如爬山、有氧運動（如快走、慢跑、競走、滑冰、游泳、騎車、打太極、跳舞、跳繩）以及力量訓練（舉重）等各種休閒活動，能夠降低12%至28%的癌症發病風險。目前已有強有力的證據顯示運動對抗某些癌症的效果顯著，分別為...