身體濕氣重不能吃什麼？

身體濕氣重的人不宜食用的水果

對於濕氣重的個體，應避免食用一些涼性水果，例如西瓜、哈密瓜、梨子、柑橘類（如橘子）、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷以及番茄等。根據中醫理論，生冷的食物和寒涼性的蔬果可能會導致消化和吸收功能的障礙，從而增加外邪侵入的風險。