身體發寒喝什麼？

高敏敏推薦的四款保暖飲品

這些保暖飲品不僅能透過熱度提高體溫，還能促進身體的循環和提高新陳代謝：

1. 熱紅茶：內含茶黃素，有助於提升能量代謝並維持體溫。
2. 黑糖薑茶：富含薑烯酚，能有效讓身體保持暖和。
3. 熱可可：含有可可多酚，能助於促進身體的循環。
4. 肉桂拿鐵：含肉桂醛，能幫助身體產熱，提升體溫。