身體發炎不能吃什麼食物?

身體發炎不能吃什麼食物?

最佳答案

飲食建議以避免身體發炎

為了有效治療與預防身體的發炎狀況,建議儘量減少以下食物的攝取:

  • 精製澱粉類,舉例來說,像是白麵包和糕點
  • 油炸類食品
  • 汽水及其他含糖飲料
  • 紅肉,例如豬肉、牛肉和羊肉
  • 加工肉類產品,如熱狗、香腸和漢堡肉
  • 人造奶油,亦即植物性奶油
  • 酥油和動物性油脂
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