身體發炎不能吃什麼食物?作者: 蔡伟 / 2024-12-07 身體發炎不能吃什麼食物? 最佳答案 飲食建議以避免身體發炎 為了有效治療與預防身體的發炎狀況,建議儘量減少以下食物的攝取: 精製澱粉類,舉例來說,像是白麵包和糕點 油炸類食品 汽水及其他含糖飲料 紅肉,例如豬肉、牛肉和羊肉 加工肉類產品,如熱狗、香腸和漢堡肉 人造奶油,亦即植物性奶油 酥油和動物性油脂