身體缺乏什麼會水腫？

身體缺乏哪些營養素會導致水腫？

首先，蛋白質不足會影響體內的液體平衡，從而引起水腫。其次，維生素和礦物質的缺乏，特別是鉀、鈣和鎂等元素，也都可能導致水腫的情況。此外，水分攝取不足也會使身體為了防止脫水而儲留過多的水分，進一步引發水腫問題。