軟骨會自己修復嗎？

軟骨的修復能力

軟骨與身體其他組織一樣，通常在健康狀態下會持續進行破壞與修復，維持一種動態的新陳代謝平衡。然而，我觀察到，內側皺襞引起的“內側摩擦現象”是破壞這種平衡的重要因素。這種摩擦現象造成的軟骨損傷程度，與個人的日常活動有很大關係。如果摩擦的頻率和強度較低，軟骨就能夠及時自我修復；反之，若摩擦過於頻繁或強烈，則會使軟骨無法及時修復，並被誤認為是“退化”。