過敏不能吃什麼食物？

避免常見的過敏食物

要識別過敏源並避開相應的食物，以下是幾種常見的過敏原：

• 甲殼類及其產品：像是蝦、蟹、蝦餅和甲殼素等。
• 芒果及其衍生品：包括芒果醬、芒果乾以及未成熟的芒果等。
• 花生及其相關製品：如花生糖、花生粉和花生醬等。
• 牛奶、羊奶及其製品：除了液體乳品外，還需注意乳清蛋白粉、乳鐵蛋白和各類西式奶油甜點等。