過期益生菌吃了會怎樣？

關於過期益生菌的注意事項

過期的益生菌可能會降低其效果，因此建議在其有效期限內使用，以確保能獲得最佳的健康效益。過了有效期，這些益生菌可能無法帶來預期的健康好處，但一般不會對健康造成直接危險。如果發現過期益生菌有異味或顏色變化，應立即處理掉。此外，在使用益生菌時，要注意其儲存條件，避免高溫和潮濕的環境，以延長使用期限。