酒釀可以每天吃嗎？

酒釀的食用建議

實際上，酒釀不需過量攝取，每天只需一湯匙，即可。若持續每天食用，身體會逐漸感受到一些變化。如果想增加攝取，可以每天最多三次，且最好均勻分配食用時間。此外，對酒類過敏或糖尿病患者在食用前應諮詢醫生的意見。