酸奶不能跟什麼一起吃？

酸奶不能和哪些食物搭配？

首先，香蕉是被廣泛認為不應與酸奶同時食用的食物。雖然香蕉富含多種營養素，對心腦血管健康有益，但與酸奶一起食用卻可能產生致癌物質。

其次，黃豆也不宜與酸奶同食。由於酸奶富含鈣質，而黃豆中的某些化學成分會干擾鈣的消化和吸收。

此外，藥物方面，某些藥物如胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等，都不應與酸奶同時服用，因為這可能影響藥物的療效。

最後，火腿也不適合與酸奶一道食用。