酸種麵包有什麼好處？

酸種麵包的優勢

酸種麵包不僅適合想要控制血糖的人，對於消化不良或想減肥的人來說也是極佳的選擇。以下是幾個主要好處：

1. 無糖純天然：酸種麵包的製作過程依賴於天然發酵，完全不需要添加糖分，因此不含任何糖。
2. 低升糖指數：這種麵包的升糖指數相對較低，有助於保持穩定的血糖水平。
3. 易於消化：對於腸道健康也有益，因為它更容易被身體吸收。
4. 延長飽腹感：其特性可幫助延長飽腹感，對於減重計畫非常有利。