長期吃安眠藥好嗎？

長期使用安眠藥的風險

安眠藥（例如：苯二氮平類或是Z類藥物）往往只是暫時緩解問題，並不根本解決失眠的原因。長期服用這些藥物可能導致過度鎮靜和依賴性。此外，苯二氮平類藥物可能帶來一系列副作用，包括肌肉鬆弛、步態不穩以及記憶力減退等。

如果長期使用此類安眠藥突然停用，使用者可能會經歷焦慮、緊張等戒斷症狀。