長痘痘缺乏什麼？

缺乏哪些元素會造成長痘痘？

維生素A和維生素B2是調節皮脂分泌的重要元素，當缺少這兩種維生素時，皮膚容易出現乾燥和毛孔堵塞，進而導致痘痘的形成。此外，維生素B6和一些礦物質有助於促進肌膚的新陳代謝，使得新生的肌膚能有效更新舊有的肌膚，而維生素C則是美容所必需的，因為它促進膠原蛋白的生成，使得肌膚變得更加有彈性和水潤。