陽氣是甚麼？

陽氣的定義與重要性

陽氣是人體生理代謝和功能運作的主要動力源，因此在中醫養生中，保護人體的陽氣尤為重要。隨著現代人生活方式的變化，不規律的作息及偏愛辛辣和冷的食物，常常會導致陽氣的不足。對於女性而言，她們本身的屬性較為陰柔，體內的陽氣又本就較為缺乏，加上過度疲勞、飲食不當，這與陽氣的升降規律不符，使得體內的陽氣消耗過快，因而更容易患上陽虛相關的疾病。