雞扒有幾多蛋白質？

雞扒的蛋白質含量

每100克雞扒含有大約 23.3 克 的蛋白質，並提供 232 千卡 的熱量。以下是幾種肉類的蛋白質和熱量對比：

• 雞髀：蛋白質 23.3 克，熱量 232 千卡
• 牛肋條：蛋白質 22.3 克，熱量 352 千卡
• 豬腳：蛋白質 21.9 克，熱量 238 千卡