雞蛋不可以和什麼一起吃？

建議與雞蛋的搭配

對於這類人士，建議應該減少飲食中飽和脂肪、反式脂肪和膳食膽固醇的攝取量，最好限制每週攝取的雞蛋數量在4到5顆以下。這同樣適用於體重過重、肥胖或者有其他心臟病風險因素的人群。

同時，避免將雞蛋與其他高脂肪食物一同食用，例如香腸、培根和奶油，因為攝取過多脂肪會影響低密度膽固醇顆粒在血液中的停留時間。