雞蛋不能和什麼東西一起吃？

建議攝取雞蛋的限制

對於這類人士來說，建議減少飲食中飽和脂肪、反式脂肪和膳食膽固醇的攝取量，最佳的做法是將雞蛋的攝取量控制在每週4到5顆以內。這一建議同樣適用於那些超重、肥胖或具備其他心臟病風險因素的人群。

此外，不建議將雞蛋與其他高脂肪的食物如香腸、培根及奶油一同食用，因為脂肪的攝入量會影響低密度膽固醇顆粒在血液中的停留時間。