雞蛋不能和什麼食物一起吃？

飲食建議

對於此類人群而言，建議減少飲食中飽和脂肪、反式脂肪及膳食膽固醇的攝入。將雞蛋的攝入量控制在每週4至5顆以內是明智的做法，這條建議同樣適用於超重、肥胖或者有心臟病風險因素的人士。

此外，建議不要將雞蛋與其他高脂肪食品一起食用，例如香腸、培根和奶油。因為攝入的脂肪量會影響低密度膽固醇顆粒在血液中的滯留時間。