零卡糖健康嗎？

討論零卡糖的健康性

因為零卡的食物吃起來是甜甜的，這背後的秘密就是添加了「人工甜味劑」，通常稱為「代糖」。雖然這些代糖是無熱量的，但它們卻可能對我們的荷爾蒙平衡造成影響，最終可能導致肥胖的問題！