青草茶有什麼好處？

青草茶的好處

艾莉絲中醫師指出，青草茶除了具備退火及利尿的效果外，還能補充因流汗而流失的水分與礦物質。因此，常運動或體力消耗較大的人，或者面對青春痘、嘴角易破、口乾舌燥及口腔苦味等問題的民眾，都會從中受益。此外，在炎熱的夏季，容易引發中暑的情況下，若出現口渴、頭痛、上火、煩悶及疲倦等症狀，甚至是因身體燥熱導致排尿困難的人，也適合飲用青草茶。