飯後幾小時算空腹?

飯後幾小時算空腹?

最佳答案

空腹的定義

飯前的空腹時間為半小時至一小時;飯後則在半小時至一小時內。若要達到空腹狀態,建議飯前需有一小時的間隔或飯後至少兩小時。

在服藥的情況下,可選擇在用藥後立刻進食或在用餐的同時進行用藥。此外,睡前應提前半小時避免進食。
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