飯糰多少卡？

飯糰的熱量信息

例如，一份燒餅和油條的熱量可達500大卡，若再搭配一杯大型的含糖豆漿或奶茶，整餐的熱量會一口氣飆升至800大卡。市面上的飯糰大小各異，內餡常常包含油條、肉鬆、花生粉等高油脂的配料。通常，約200克重的飯糰，其熱量在500到600大卡之間，因此其熱量絕不可小覷。