飲食禁忌有哪些?
最佳答案
確診後的飲食禁忌
在確診後,有六類食物是絕對要避免的!首先是含糖飲料,例如濃縮果汁、手搖飲料、包裝飲品及汽水等,這些都不宜接觸。
其次,高飽和脂肪食物也應該避免,包括動物性脂肪、雞皮、豬皮、油炸食品和某些麵包等。
再者,紅肉如牛肉建議儘量減少攝取,轉而選擇海鮮或魚肉等白肉來補充蛋白質。
最後,高鹽食物也需小心,每日鹽分攝取量應控制在5公克以下。
飲食禁忌有哪些?
在確診後,有六類食物是絕對要避免的!首先是含糖飲料,例如濃縮果汁、手搖飲料、包裝飲品及汽水等,這些都不宜接觸。
其次,高飽和脂肪食物也應該避免,包括動物性脂肪、雞皮、豬皮、油炸食品和某些麵包等。
再者,紅肉如牛肉建議儘量減少攝取,轉而選擇海鮮或魚肉等白肉來補充蛋白質。
最後,高鹽食物也需小心,每日鹽分攝取量應控制在5公克以下。