餵人奶可以飲茶嗎？

哺乳期間飲茶的建議

產後期間，母乳哺育的媽媽是可以享用茶飲的。尤其是偏向溫和的紅茶或熟普洱，都很適合。不過，需特別注意不要飲用過量，也應避免沖泡過濃的茶，以免咖啡因的攝入過多，進而影響到乳汁，可能使嬰兒在飲奶後出現神經興奮的情況，如易怒、失眠或哭鬧不止等問題。