饅頭什麼人不能吃？

饅頭不適合的人群

白飯、包子和饅頭都屬於主食，這些食物富含碳水化合物，能夠為人體提供能量。然而，過量食用這類食物容易導致血糖波動。這對於糖尿病患者來說尤其重要，因為血糖的不穩定會給身體帶來額外的負擔，從而影響健康。