饅頭健康嗎？

饅頭的健康風險

尤其是對於饅頭愛好者要特別注意，過量攝取饅頭和吐司可能會增加胰島素抗阻的風險。此外，手搖飲品由於含有過高的糖分，容易導致血糖出現劇烈波動。心臟血管內科專家林謂文表示：「若你是肥胖患者，體內的脂肪組織會對胰島素產生抵抗。通常在血糖上升時，當胰島素分泌後，應該將糖轉化為肝醣儲存於體內，從而降低血糖。」