香蕉燥熱嗎？

香蕉的屬性和建議攝取量

根據北市聯合醫院中醫院區中醫師許中嚴的說法，成熟的香蕉軟滑且屬於寒涼性質。對於腸胃不佳、易腹瀉或消化不良的個體，建議少量食用，以免加重不適。此外，古籍也記載香蕉有解渴潤肺的功效，因為其寒涼特性，且具有消炎效果，古時候甚至用來對抗酒毒。相傳，香蕉還能促進血液循環，古書中提到其有「破血」的功用。