香蕉甚麼時候不能吃？

香蕉不宜食用的情況

中醫師余雅雯指出，香蕉富含膳食纖維，過量食用可能導致腸胃功能失調。由於香蕉屬於「涼性」水果，因此在冬季不宜食用過多，否則可能對腸胃造成不適。對於冬季手腳冰冷、臉色蒼白或體質虛寒的人，應該減少香蕉的攝取，以免引發腹瀉。