馬鈴薯可以氣炸嗎？

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氣炸馬鈴薯的好處

在減脂期間，並不需要完全遠離澱粉類食物。相反，我們可以選擇未經加工的全穀雜糧作為主要的碳水化合物來源。以今天的氣炸馬鈴薯為例，選擇薄皮的小型品種，連皮一起氣炸也是非常可行的！