骨刺 吃什麼保健品？

骨刺保健品建議

可以考慮使用一些天然的抗氧化劑來進行保健，例如魚油、胡蘿蔔素、維他命C，以及一些微量元素如硒、鋅、錳和銅等。同時，建議避免攝取一些可能引起炎症的精緻食品，包括糕點、甜點、油炸食品、速食、碳酸飲料和白米等。