體內瘀血怎麼辦？

改善體內瘀血的方法

王威傑醫師建議，當民眾發現身體上有瘀青的情況時，可以透過冰敷和熱敷來改善，根據不同的時機，應用的方法也有所不同。在瘀青出現的前48小時內，因為血管剛開始破裂而形成瘀血，因此這段時間建議進行冰敷，以幫助血管收縮與凝血，從而防止瘀血擴展。然而，在瘀青形成後5天，可以使用熱敷來促進血液循環，加速傷口的癒合，選擇正確的時間點非常關鍵。