體重下降多少不正常？

體重下降的警示

體重顯著減少的現象並不常見。如果在未改變飲食習慣、未增加運動量或未進行減肥的情況下，體重在半年內減少了5到10公斤，或是體重的5%至10%，這就被視為不正常。在這種情況下，體重的減輕已經成為一個需要關注的問題。