體重下降血壓會下降嗎？

減重對於血壓的影響

根據2003年《Hypertension》期刊發表的一項綜合分析，研究了25個不同的研究，共涉及超過4800名參與者。結果顯示，當體重減輕1公斤時，收縮壓可減少約1.05毫米汞柱，而舒張壓則降低了0.92毫米汞柱。簡而言之，體重減少1公斤，血壓便會相應下降1。