高山茶有什麼好處？

高山茶的益處

長期飲用高山茶有助於控制高血壓並減輕心臟的負擔，從而降低心臟疾病的風險。研究發現，高山茶中的茶多酚能有效減少心臟在收縮過程中的阻力，提升心肌的收縮效率，這樣可以降低心臟所需的工作量。

此外，高山茶中的茶多酚也被認為有利於血糖的調控。