高血壓可以吃檸檬嗎？

檸檬對高血壓的益處

檸檬對降血壓是有幫助的。檸檬的果肉和汁液中富含維生素C與檸檬酸，這些都是出色的抗氧化劑，有助於清除自由基。此外，檸檬還擁有豐富的鉀，有助於減少水腫並平衡血管壓力。因此，在享用大餐後，不妨喝一杯檸檬汁，這不僅能夠舒緩油膩感，還有助於保護血管的健康。