高血壓可以吃泡菜嗎？

泡菜與高血壓的關係

最新的研究表明，服用韓國泡菜能夠幫助降低膽固醇水平，並對抗三高及脂肪肝問題。然而，營養師指出，雖然韓國泡菜是一種極佳的食品，但其鈉含量相對較高，因此患有心臟、腎臟或高血壓等疾病的人士應適量食用。對於一般人來說，每天的攝取量最好不超過半碗。