高血壓可以吃蘿蔔糕嗎？

關於高血壓患者的飲食警示

享用蘿蔔糕作為早餐，然後午餐吃便當，再在晚餐時搭配炒飯或炒麵以及貢丸湯，這看似簡單可口的三餐，實際上卻可能隱藏著健康危機。長期以來，這樣的飲食習慣會增加患上高血壓、高血脂及高血糖等「三高」慢性病的風險！根據營養師劉雅惠在社交媒體的分享，71%的國人幾乎每天都依賴外食，而市面上各式各樣的小吃和餐飲，往往成為導致「三高」問題的元凶。