鯖魚可以每天吃嗎？

每天食用鯖魚的好處

根據她所審閱的多項魚類營養資料，結果顯示，鯖魚的營養成分在各類魚中名列前茅，且價格實惠。此外，根據美國疾病控制與預防中心的報導，鯖魚被評為「汞含量最低的魚類之一」，因此非常適合民眾頻繁食用。