鯖魚是低脂嗎？

關於鯖魚的脂肪含量

低脂海鮮的例子包括香魚、黃魚、白鯧和文蛤，以及白蝦。中等脂肪的海鮮有鮭魚、虱目魚、肉鯽和鱈魚。而含有較高脂肪的海鮮則是秋刀魚、鯖魚和虱目魚肚等。