鯖魚罐頭可以每天吃嗎？

關於每日食用鯖魚罐頭的建議

市面上的防腐劑種類繁多，常見的有苯甲酸、己二烯酸及去水醋酸等，這些防腐劑的檢測方法各異，因此自行檢測可能會有疏漏。一般來說，不建議每天食用罐頭食品。雖然這些罐頭所添加的防腐劑都是可食用的，但長期食用卻可能對身體造成負擔。相比之下，選擇新鮮的魚類更有利於健康。