麥片什麼人不能吃？

不適合食用麥片的族群

1. 需要控制血糖的人群：由於麥片的碳水化合物含量較高，過量食用會導致血糖波動。因此，想要享用燕麥的糖尿病患者必須注意食用量。

2. 腎病患者：燕麥中的蛋白質、鉀和磷含量相對較高，對於腎功能受限的人士來說，食用燕麥可能會增加腎臟負擔。

3. 對麩質過敏者：雖然天然燕麥本身不含麩質，但在收割、儲存和運輸的過程中可能會受到其他穀物的污染。因此，對麩質敏感的人需要更加謹慎地挑選真的無麩質的燕麥。