麻油有什麼好處？

心血管保護

麻油富含各種不飽和脂肪酸，特別是亞麻仁油酸和亞麻油酸，這些成分有助於心血管健康。

膽固醇調節

對於經常外食的人來說，麻油中的不飽和脂肪酸可以有效調節壞膽固醇，有助於降低心血管疾病的風險。

抗發炎作用

麻油具有強效的抗發炎特性，可以幫助調整體內的發炎反應。

促進消化

麻油不僅對腸道健康有益，還能增強消化功能，有助於緩解便秘的問題。