黑蒜頭什麼時候吃最好？

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黑蒜頭的最佳食用時機

黑蒜頭在經過烹調後，其刺激性幾乎消失，因此搭配餐食一同食用是完全可以的。如果你打算將其作為健康小零食，建議在餐後享用1到2瓣，這樣的量恰好能滿足每天的需求，不僅養生也有益健康！