黑豆漿有什麼功效？

黑豆的營養價值及功效

黑豆富含膳食纖維，這有助於促進腸道蠕動，提升腸胃功能，從而保持排便的順暢，並有效預防便秘。

其次，黑豆具有優秀的抗氧化和抗衰老特性。它富含多種維生素，特別是維生素E和維生素B，有助於美容養顏，抵抗氧化以及延緩衰老過程。

最後，食用黑豆還能提升身體的免疫系統。