100克的雞胸肉等於多少蛋白質？

雞胸肉的營養成分與優勢

每100克的雞胸肉含有23克的蛋白質，脂肪的含量僅為2.1克，其熱量僅有119大卡，因此，它是一種真正的低熱量、低脂肪及高蛋白質的受歡迎食材。