2000cc等於幾多杯水？

根據大多數專家的看法，建議每天攝取八杯水（約2000cc）對許多人來說可能有些過高。這一建議已經成為普遍認知，並常見於健康建議中。然而，最新的研究，包括最全面的水周轉量研究，指出個體的水分需求存在較大差異。許多人每日所需的水量實際上只約為1.5至1.8公升，這低於通常建議的2公升。